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カフェインって。。。

ナカナカ眠れない。。。
さっき紅茶を飲んだのがたたったのか(>_<)

眠れないのでネットサーフィン♪(死語?)
ふむふむ、、紅茶が一番カフェインが多い・・・あかんやん!!!

アホな自分を自覚ww

意外にもコーヒーよりもカフェインが多いらしいw
で、さらに調べていくと、カフェインって眠気覚ましのイメージが強いけど意外な事実が発覚!

なんと麻薬のように中毒性があり、しかも必要以上に摂取すると死にいたる
ダメじゃん。


これからは、飲み過ぎないように社なきゃwww
とりあえず、今の問題は寝ることだな。。。

羊が1匹羊が2匹。羊が。。3匹。。。



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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

体にいい飲みものを・・・ぴ茶

夏ももう終わりだなぁ~♪
でも、まだまだ暑い!!

毎日汗かいて仕事していると必ず必要なもの・・・それは飲み物!
ジュースは糖分取りすぎになるし、コーヒーは胃が痛くなる体質。
となると残るは、お茶か水しかないww

で、たまたま今日。
出張でお邪魔した会社の敷地内にコンビニがあって、
飲み物を探していたら、こんなもの↓を見つた♪

伊藤園の『ぴ茶』

伊藤園が出してるお茶なんだけど。。。その名も『ぴ茶』ww
このコンビニでしか売っていないオリジナルのお茶♪
一緒にプリントされている、この有名キャラクタの名前からつけたお茶だそうな。
ま、ネーミングセンスは、この際おいておこう(^-^)

オリジナルだから高いかと思いきや、なんと100円。
安い!!
そして、伊藤園だから美味しい。
もう文句なしww

うちの会社にも置いてくれないかなぁ。。(--;

ちなみに、お茶は熱いと癌リスクを高めるらしいけど、
普通に飲めば、癌リスクを抑えてくれるらしい。
飲みすぎても大丈夫なんだろうか・・・

 お茶を科学する『竹 林 茶 屋』
“熱い”お茶は食道ガンのリスクを 8 倍に!




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テーマ : ボディケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

迫り来る新型インフルエンザ!!

新型インフルエンザのことなんて、すっかり忘れてた(^^;

今朝の通勤でマスクしてる人がちらほら・・・なんで?
ニュースで騒いでるわりにいまいち実感がない。。。
と思ってたのに、今朝はっきり実感しましたとも(>_<)

だって、会社につくと『入室時にアルコール消毒』、『外出時はうがい薬でうがい』を指示されるんだもの(>_<)
たった一日で、まるで世界が変わってしまったみたい。

ココまで来ると見てみぬふりはできぬ!!
というわけで、予防を兼ねてマスク買いに薬局へレッツゴー♪。

が、マスクが無い!売り切れ!
んな、バカな!!!

すでに買占めが始まっていて入手困難らしい。
ウチの地域だけなのかなぁ(^^;

薬局を探す時間はないので、困ったときの神頼みならぬネット販売!
ネットにはありましたよ。検索すればザクザク♪

春にもお世話になった"N-95"マスク♪
医療用のためかちょっと息苦しいけど、安心のため我慢。

私は春にもっとも流行した地域に住んでいて、
毎日満員電車に乗ってたけど感染せず!!
このマスクのおかげかどうかは、はっきりしないけど私は頼りにしてます(^-^)




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テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

お茶 VS ノンカロリー清涼飲料水

最近、暑いし寝苦しい夜が続いてる。
こういう日に限って朝寝坊するよなぁと思ってたら、本当に寝坊してしまった
全力で走った結果会社には何とか間に合ったものの、汗だくで体が水分求めてる!!

そこで自販機にダッシュ♪♪
『朝一のタイミング』と『糖分を取りすぎないこと』を考えて、
お茶かノンカロリーの清涼飲料水にすることにした。

どちらもノンカロリーだから、『糖分を取りすぎないこと』は大丈夫!!
もう一方の『朝一のタイミング』は、すっきりしたい気分だから、
ノンカロリーの清涼飲料水をGet~(^-^)

ノンカロリーなのに意外なほどの甘さにビックリww

そして原材料成分を調査♪

【ノンカロリー清涼飲料水】
①エリスリトール
②塩化Na、塩化K、乳酸Ca
③香料
④酸味料
⑤甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)
 ⑥保存料(安息香料Na)

この中で気になるのが、①エリスリトール・⑤甘味料の二つ。
まぁ、エリスリトールも甘味料なんだけどねw
こいつらのおかげで、とっても甘くて美味しいわけだ(^-^)

でも、これらは料理でほぼ使わない甘味料。
飲んで大丈夫?やっぱり気になる(^^;

一応、注意書きやネットの情報では・・・
・大量に飲むと、下痢になる可能性がある。
・カロリーは”完全ゼロカロリー”ではなく、規定値以下のカロリーはある。
#どっかの知事”完全無所属”宣言みたいなものかぁww

なんとも胡散臭いww
昔、合成甘味料でステビア、アスパルテームが危険って騒がれたような記憶が・・・
って、”アスパルテーム”は含まれているじゃん!!!

ついでにお茶も気になったので調べてみた。

【お茶】
①緑茶(国産)
②生茶葉抽出物(国産)
③ビタミンC

おお!!
茶葉は国産だ♪
わざわざ記載するということは、メーカーのプライドだったりしてw
でも、③のビタミンCは・・・なに?

意外にも、ほとんどのペットボトルお茶に入ってる。。
どうやら防腐剤・保存料としてらしい。
正体がわかっているだけに安心感があるww

チョイスをミスったかなぁ(>_<)




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